パーソナルトレーニング Traventのブログ：生活習慣病の改善　ダイエット　腰痛の予防・改善

本日も当店のブログにお越しいただき誠にありがとうございます。

さて、本日は今月から始まりました「Viprグループレッスン」で使用しているViprについて解説していきます。



前回の記事で解説させていただきましたが、Viprはストレングトレーニングとステップトレーニングを融合したトレーニングになります

Viprトレーニングは負荷をかけた状態で行う「動作を鍛える」トレーニングです

「動作を鍛える？？」

って何？って感じですよね〜

簡単に言いますと

実際のスポーツ競技に近い動作をViprを使いながらトレーニングすることで、スポーツ動作そのものを鍛え、競技パフォーマンスの向上に役立ていくトレーニングツールになります

ストレングトレーニングやアジリティトレーニングとはまた全然違う感覚を体感していただけるはずです

ご興味のある方は是非一度参加してみてくください

〜Viprグループレッスンのご案内〜


[日時]
　　　火曜日：20:00~20:30
　　　水曜日：20:00~20:30
　　　金曜日：11:00~11:30

[料金] ¥1.000/回

[定員] 4名/枠

[持ち物] 運動できる服装　室内シューズ　飲み物　タオル

[予約方法] 054-295-9088(えがおの整骨院・鍼灸院 聖一色まで)

[場所] えがおの整骨院・鍼灸院(静岡市駿河区聖一色88-1)

までお願いします。

それでは、一人でも多くの方のご参加お待ちしております！

では、また次回お楽しみに〜




福岡

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→初回トレーニングを受講しようか悩んでいる方は参考にしてみてください


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Personal Training Gym Travent(トレヴェント)

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