パーソナルトレーニング Traventのブログ：生活習慣病の改善　ダイエット　腰痛の予防・改善

本日も当店のブログにお越しいただき誠にありがとうございます。

7月からスタートする

「高校生・大学生のためのフィジカルトレーニング」

のご案内です。



私が学生の当時トレーニングと言っても何をして良いのかわからず、やたらむやみに器具を使いながらトレーニングしていたことを思い出します。

「競技パフォーマンスの向上につながっていたか」

というと？？の部分が大きかったのを思い出します。

そんな学生時代の思いを現役の選手たちには少しでも解消していただきたいと思っています

高校生・大学生の時期は成長ホルモンの分泌が著しく、筋力トレーニングをするには最適な時期です。

トレーニングはフリーウェイトトレーニングを中心に行い、最大筋力の向上・パワー発揮の向上に努めます。

「瞬発力をつけたい」

「ケガを予防したい」

「ジャンプ力を向上させたい」

「コンタクトプレーに強くなりたい」

「競技パフォーマンスを向上させたい」

選手の皆様には最適なトレーニングとなっております。

トレーナーと1対1でトレーニングを実施する

パーソナルトレーニング

仲間と一緒にトレーニングを実施する

グループトレーニング

があります。

ケガを予防しながら競技パフォーマンスの向上を目指したい方、お待ちしております！！

また、チーム単位でのグループトレーニング指導も承っています！！

何でもお気軽にご相談ください！

福岡



＊＊トレーニング体験者様のお声＊＊
→初回トレーニングを受講しようか悩んでいる方は参考にしてみてください


＊＊　オンライン予約はこちらから　＊＊
Webからもご予約可能です　



ダイエット、ブライダル痩身トレーニング、筋力トレーニング、フリーウェイトトレーニング、競技パフォーマンスの向上は当店「Travent」にお任せください！！

ストレスを極力溜め込まずに5~10キロの減量(約2ヶ月間)を目標に行うダイエットトレーニングは20代〜60代の方にご好評をいただいております。
「カラダのラインを綺麗に見せたい」「昔着ていた洋服が着れるようになりたい」「夏までに痩せたい」など美容を目的におこなう方、「生活習慣病の改善・予防」「ヒザ関節痛の改善・予防」など健康の維持・増進を目的にトレーニングを行う方などダイエット(減量)の目的はさまざまです。

また、Traventは静岡市のみならず、富士宮市、富士市、焼津市など遠方の地域の皆様にもご来店いただいております。