パーソナルトレーニング Traventのブログ：生活習慣病の改善　ダイエット　腰痛の予防・改善

本日も当店のブログにお越しいただき
誠にありがとうございます。
パーソナルトレーニングジム
Travent(トレヴェント)の福岡です。

12/17(土) 18:00~20:00
「高校生のためのスポーツセミナー」
と題してセミナーを実施します。




セミナーの第一部では
「RICE処置の理論と実際」
を当院のトレーナー柴田が担当します。
「RICEって何？」
「どのくらい冷やせばいいの？」
「これって冷やしていいの？温めていいの？」
知っているようで知らないRICE処置。
スポーツをしている方、指導者の方、保護者の方は
絶対に知っておきたい応急処置の一つであります。
是非、今回のセミナーを通して知識と技術を身につけてください。

第二部では私、福岡が
「高校生の時期にパフォーマンスを向上させる上で
もっとも取り組むべきトレー二ング」
について解説します。

ちまたには様々なトレーニング方法がありますが
競技をしている高校生の選手が取り組むべき
トレーニングについて発育発達の観点から
解説します。

今回のセミナーはなんと「無料」です！！

ご参加いただいた方に絶対に損はさせないセミナーにします！！

是非、ご参加ください。

完全予約制になっております。

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054-295-9088 (えがおの整骨院 聖一色院)

福岡

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→初回トレーニングを受講しようか悩んでいる方は参考にしてみてください


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ダイエット、ブライダル痩身トレーニング、筋力トレーニング、フリーウェイトトレーニング、競技パフォーマンスの向上は当店「Travent」にお任せください！！

ストレスを極力溜め込まずに5~10キロの減量(約2ヶ月間)を目標に行うダイエットトレーニングは20代〜60代の方にご好評をいただいております。
「カラダのラインを綺麗に見せたい」「昔着ていた洋服が着れるようになりたい」「夏までに痩せたい」など美容を目的におこなう方、「生活習慣病の改善・予防」「ヒザ関節痛の改善・予防」など健康の維持・増進を目的にトレーニングを行う方などダイエット(減量)の目的はさまざまです。

また、Traventは静岡市のみならず、富士宮市、富士市、焼津市など遠方の地域の皆様にもご来店いただいております。