パーソナルトレーニング Traventのブログ：生活習慣病の改善　ダイエット　腰痛の予防・改善

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パーソナルトレーニングジム Traventの福岡です。

昨日の静岡マラソン楽しんで走ることはできましたか？

福岡は走る仲間がいて、沿道で応援してくれるスタッフ、知人の
かたがいてものすごくパワーをもらい、思い出に残る大会の一つでした



ただ、悔やまれるのは今シーズンもサブ４を達成できなかったこと・・・

12月のフルマラソンを左足の痛みのために断念したのが誤算でした。

来シーズンこそは絶対に達成するために、練習計画を練り直し
チャレンジしていきたいと思います。

特に沖縄マラソン、静岡マラソンで見えた課題としては
明らかに練習不足を露呈し、30km過ぎからのペースダウン
は克服すべく課題です。

「走った距離は嘘をつかない」
「コツコツが勝つコツ」
「マラソンには人生における大事なものがたくさんつまっている」
の格言のもと、今までの経験と合わせて練習に取り組んでいきたいと思います。




福岡