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2017年12月15日
無理なくダイエットすることができました^ - ^：静岡市 ダイエット パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジム Traventの福岡です。
本日もブログへの訪問ありがとうございます。
ダイエットコース16回を終えたお客様の声を掲載します。
T.Y様 40代 女性
「甘いものが大好きで、身体を動かすことが苦手な私でも
目標の2ヶ月で5kg減を無理なく達成できました。
これからも運動を続けていきたいです。」
トレーナーより
少し体重が多い状態でしたので足腰に痛みが出ないような
トレーニングメニューの作成を心がけました。
ダイエット期間中、足腰に痛みが出ることなく
5キロ減量できたことは良かったです^ - ^
健康の維持・増進のためにトレーニング始めてみませんか？
福岡
えがおの整骨院 聖一色院
054-295-9088
本日もブログへの訪問ありがとうございます。
ダイエットコース16回を終えたお客様の声を掲載します。
T.Y様 40代 女性
「甘いものが大好きで、身体を動かすことが苦手な私でも
目標の2ヶ月で5kg減を無理なく達成できました。
これからも運動を続けていきたいです。」
トレーナーより
少し体重が多い状態でしたので足腰に痛みが出ないような
トレーニングメニューの作成を心がけました。
ダイエット期間中、足腰に痛みが出ることなく
5キロ減量できたことは良かったです^ - ^
健康の維持・増進のためにトレーニング始めてみませんか？
福岡
えがおの整骨院 聖一色院
054-295-9088
トレーニング…何をやったらいいの？！
なぜトレーニングを行うのか その２
なぜトレーニングを行うのか その１
ダイエットの考え方：静岡市 えがおの整骨院 ダイエット
ストレッチはどれくらいの時間伸ばせばいい？！ ＋殿筋群のストレッチ
なんでストレッチはやったほうがいいの？ ＋ハムストリングのストレッチ
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